14 de Marzo: Día Mundial del Riñón

 

Cuidados para el riñón en su día

 El Día Mundial del Riñón fue creado en 2006 por la Sociedad Interamericana de Nefrología y la Federación Internacional de Fundaciones de Riñón para crear conciencia sobre la prevención y cuidados para tener una salud renal optima.

 

Los riñones, órganos glandulares, tienen un gran papel, muchas funciones del organismo dependen del riñón y muchas funciones del riñón dependen del organismo.

«Cuando no los cuidamos podemos producir un exceso de líquido en el cuerpo o producir una intoxicación por las toxinas urémicas que son derivadas de nuestra propia comida es algo muy riesgoso para la salud de nuestro organismo», según la directora médica de la clínica renal colombiana, Sandra Castelo.

Es importante que si usted es diabético, hipertenso, tiene obesidad o antecedentes familiares de enfermedad renal revise sus riñones.

«Lo importante es conocer que la enfermedad renal hasta etapas bien avanzadas puede ser completamente silenciosa por eso es importante hacer chequeos generales que los médicos de prevención primaria de cuidado renal tengan en cuenta estos factores de riesgo para que detecten tempranamente al paciente que puede tener algún tipo de patología renal», afirma el nefrólogo del servicio de nefrología y trasplantes de la clínica de Marly, Hildebrando Leguizamón.

Se estima que 25.000 pacientes en Colombia sufren de enfermedad renal en etapas avanzadas en terapia de diálisis y hay cerca de 3.000 pacientes trasplantados.

«Por eso es importante hacer el diagnóstico temprano para tratar de que la población al tener un mayor grado de conciencia, al acercarse a la enfermedad tenga un mejor nivel de salud renal en general», dice la doctora Castelo.

Finalmente, el doctor Leguizamón dijo que, «la mayoría de estas patologías tienden a producir cicatrización del riñón, es decir, lo que uno pierde de riñón igual como se le infarta el corazón, tiene un infarto cerebral o tienen un problema en la retina, tu pierdes función y no vuelves a recuperarla».

Celebre la salud de sus riñones con hábitos saludables, ejercicio y una ingesta adecuada de líquido.

¡Dar de ti puede hacerte sentirte bien todos los días!

La Solidaridad
¡Dar de ti puede hacerte sentirte bien todos los días!

Hoy es una excelente oportunidad para ayudar a otros, por más mínimo que sea tu aporte. Con pequeños actos cotidianos, puedes ser una persona solidaria.
Hoy puedes estar disponible para los que te necesitan; mañana, ellos estarán para que tú puedas sentirte mejor.
La solidaridad es una gran virtud, que demuestra que todos necesitamos de todos, y por eso vivimos en esta tierra.

La solidaridad es uno de los principios básicos presentes en una sociedad, pero sobre todas las cosas, es uno de tus valores personales más importantes, que es muy bueno cultivar. ¿Lo has intentado?

Para poder cambiar algunos aspectos de la vida no es necesario ser alguien importante en la sociedad. Los grandes cambios comienzan por cambios pequeños, ayudando al prójimo.


¿Cómo puedes lograrlo?

- Llama a esa amiga que o está pasando un buen momento, ayúdala demostrándole que estás a su lado para lo que necesite.

- Visita a alguien que quieres, y que sientas que necesita de tu compañía. Un minuto de tu tiempo puede ser muy valioso, tanto para esa persona como para ti misma.

- Déjale tu asiento en el autobús a una persona que lo necesite más que tú.

- Ayuda a tu vecino, sin que te lo pida.

• Enséñale a alguien algo que tú sabes y que puede ayudarlo. ¡Todos tenemos algo para enseñar a otros!

- Si sientes que alguien necesita de ti, ofrece tu ayuda, por mínima que sea. Estar dispuesta y atenta serán unas de tus mayores virtudes a la hora de ayudar.


Bastará con escuchar qué necesita la persona que tienes al lado y brindarle tu ayuda. Para mejorar el mundo, hay que empezar con estas pequeñas acciones, con las personas que tenemos cerca. ¡Compruébalo!

La solidaridad debe ser verdadera, activa, tangible, perseverante. Por ende, desarrollada y promovida en todas las escalas, ya sea mirando a tu prójimo más cercano o al más distante. Cuando eres solidaria, puedes compartir la carga con los demás, demostrando que no eres una isla, y que eres consciente de las situaciones que te rodean.

Hoy es un muy buen día para comenzarlo ayudando al que necesita de ti.
Te sentirás muy bien, compruébalo en el animómetro.

¿Cómo puedes ayudar hoy?.. buena pregunta para reflexionar!!!

Campaña Por La No Violencia Contra Las Mujeres El silencio, nos hace Cómplices!!

 

Campaña Por La No Violencia Contra Las Mujeres El silencio, nos hace Cómplices!! Material extraido de:

https://www.facebook.com/pages/Campaña-Por-La-No-Violencia-Contra-Las-Mujeres/282477065191651

PERFIL DEL AGRESOR
Aunque no se han encontrado que la mujeres maltratadas por su pareja tengan características psicológicas comunes previas a los abusos de su pareja, sí parece darse una serie de variables comunes en los agresores, lo que ha llevado al establecimiento de diferentes "tipologías" de agresores. Se distinguen dos o tres tipos.

1) los psicopáticos; 2) los hipercontrolados, cuyo rasgo más distintivo es el distanciamiento emocional, presentando un perfil de evitación y agresión pasiva; y 3) los cíclicos/emocionalmente inestables, que se caracterizan por cometer actos de violencia de forma esporádica y únicamente son violentos con su pareja.

Pero, más allá de las tipologías, y aunque existe gran heterogeneidad, se ha encontrado que los hombres que abusan de sus parejas, comparados con los que no lo hacen, tienen niveles más altos de ira y hostilidad. También se han citado otras características tales como baja autoestima, impulsividad, déficit de las habilidades de afrontamiento, tendencia a las rumiaciones, ansiedad, depresión y otras alteraciones emocionales, así como actitudes de rol más tradicionales y mayor posesividad y celos. Y es más probable que tengan historia de abuso de alcohol y/o de drogas y de violencia en su familia de origen

Estas características, aunque están relacionadas con el abuso físico no se puede asumir que lo causen, si bien algunas pueden actuar como variables mediadoras. Por ejemplo, la baja autoestima y la carencia de habilidades de afrontamiento pueden llevar a un hombre a beber y a golpear. Y aunque el consumo de alcohol está asociado a mayor incidencia, frecuencia y gravedad del maltrato a la pareja, la relación no es directa. Según estudios el matrimonio podría ser para el hombre como una "licencia" para golpear, aunque las mujeres no responden al vínculo matrimonial de ese modo. En esta misma línea, se ha sugerido que el hombre puede usar el alcohol como una excusa para golpear a su mujer, disminuyendo así su responsabilidad porque "no puede controlarse cuando ha bebido"

Perfil del agresor destinado a que los funcionarios del sistema judicial estén más informados y sean menos vulnerables a sus manipulaciones, que resume muchas de las características citadas : 1) Discrepancias entre el comportamiento en público y en privado, presentando una imagen pública amistosa y de preocupación por los demás, mientras que la mujer puede aparecer alterada, lo que puede generar que el agresor tenga más credibilidad que la mujer ante los demás.

2) Minimizan y niegan su violencia.

3) Culpar a los demás, no responsabilizándose de su propia violencia.

4) Conductas para controlar, ya que junto con el maltrato físico, el abuso incluye una serie de conductas para la coerción y el control.

5) Celos y actitudes posesivas.

6) Manipulación de los/as hijos/as, que utilizan como forma de acceso y manipulación, especialmente en los casos de separación.

7) Abusos de sustancias.

8) Resistencia al cambio, careciendo la mayor parte de los agresores de motivación interna para buscar asistencia o para cambiar su comportamiento.

Hombre violento, considerado como una persona cuyos ideales son la fortaleza, la autosuficiencia, la racionalidad y el control del entorno que le rodea, cualidades que considera masculinas y superiores y contrapone a las opuestas que serían femeninas e inferiores. Y no dudan en utilizar la violencia para recuperar el control perdido en el único lugar donde puede mostrarse superior, su propio hogar.

8 de Marzo Día Internacional de la Mujer

Juntos Podemos saluda a todas las Mujeres en su Día

Un 8 de marzo de 1857, un grupo de obreras textiles tomó la decisión de salir a las calles de Nueva York a protestar por las míseras condiciones en las que trabajaban.

Distintos movimientos se sucedieron a partir de esa fecha. El 5 de marzo de 1908, Nueva York fue escenario de nuevo de una huelga polémica para aquellos tiempos. Un grupo de mujeres reclamaba la igualdad salarial, la disminución de la jornada laboral a 10 horas y un tiempo para poder dar de mamar a sus hijos. Durante esa huelga, perecieron más de un centenar de mujeres quemadas en una fábrica de Sirtwoot Cotton, en un incendio que se atribuyó al dueño de la fábrica como respuesta a la huelga.

En 1910, durante la Segunda Conferencia Internacional de Mujeres Trabajadoras celebrada en Copenhague (Dinamarca) más de 100 mujeres aprobaron declarar el 8 de marzo como Día Internacional de la Mujer Trabajadora.

Actualmente, se celebra como el Día Internacional de la Mujer.

El tema del Día Internacional de la Mujer 2013, centrado en la Violencia contra la mujer es: Una promesa es una promesa: momento de pasar a la acción para acabar con la violencia contra las mujeres.

Agradecimientos y a seguir colaborando con Alejandro García y su familia!

 El pasado 14 de febrero de 2013    Solicitabamos ayuda para el Sr. Alejandro García

ATENCIÓN AMIGOS! solicitamos la colaboración de todos! El Sr. Alejandro Garcia es electricista de obra hace 2 meses se encuentra sin empleo y tiene una familia compuesta por 3 niños menores.
Se quedo sin trabajo luego de la operación de su hijo ya que tuvo que que pedir días libres y luego tuvieron que hacer reducción de personal y lo despidieron!

 Toda colaboración sera bienvenida necesitan:
- alimentos
- ropa calzados, etc. 
Número de contacto 099760345

16 de febrero

Queremos agradecer la solidaridad de todos!!! Ayer 15 de Febrero de 2013 el Sr. Alejandro Garcia, nos comunicaba lo siguiente:
Alejandro Garcia:
Muchas gracias a la Sra. Andrea Machado por compartir el aviso un compañero de trabajo, el  Sr. Alex Lopes nos trajo esta canasta de alimentos que es de gran ayuda desde ya muy agradecidos con todos!
 

Gracias por la Solidaridad!

El pasado martes 5 de Marzo de 2013- Recibíamos la siguiente noticia a través de la familia: Buenos días a todos quuremos agradecerle a la Sra. Leticia Roura que nos dono gran lote de ropa muchísimas gracias

Muchas gracias y a seguir colaborando!!!

Venta económica a beneficio de la Sra. Alda Furtado

 Venta a beneficio de la Sra Alda Furtado

Cuando: Desde el lunes 5 de marzo, de lunes a viernes 

Hora: de 14 a 19 horas

Lugar: Fernandez Chavez 584 bis casi Av. Rocha, San Carlos, Maldonado

  

Dado que la cuenta Abitab Nº 33130 con la cual estamos intentando ayudar a la Sra. Alda Furtado no ha tenido ninguna recaudación la gente de Maldonado ha decido hacer un beneficio. 

 

Recordemos la historia de la Sra. Alda Furtado. La siguiente historia nos la cuenta la Sra, Cecilia Pimienta.

En junio del pasado año  tuvo un accidente (fue atropellada por una moto en Alvariza y 25, en Maldonado), El conductor de la moto, inubicable..era repartidor de una red de farmacias, nadie ayuda, nadie sabe, nadie nada. Por favor, por poco que sea, demos una mano. 

Esta sra., que seguro varios de uds conocen, no puede trabajar. El accidente fue en invierno y aún anda ella con una muleta ..haciendose fisioterapia, con una nena chica a cargo y con mil gastos que no puede afrontar...vaaamooos!!

 

 Fotos de la venta a beneficio de Alda - Gracias  a la Sra. Cecilia Pimienta-

Lindas noticias para compartir acerca de Rodrigo y su papá!

RECUERDAN LA HISTORIA DE RODRIGO Y SU PAPÁ? La volvemos a publicar porque hemos tenido novedades y como siempre lo hemos hecho, ustedes se merecen saber!
El miércoles 20 de febrero publicabamos lo siguiente:
Ayudemos a Rodrigo y su papá!!

Hola amigos! La siguiente historia nos llega a través de Leticia DAngelo Cardozo les pedimos leer con atención:

Hola como están! me comunico con ustedes porque ustedes me re ayudaron y se que juntos todos podemos ayudar a un nenito que encontramos con mi hija acá cerca de casa su historia es la siguiente: tiene 9 años se llama Rodrigo Matonte el vino de creo un pueblo que vivía con su mamá, ella le pegaba mucho y por violencia doméstica vino a vivir acá con su papá su tía y abuela pero estas lo echaron a él y a su papá. Ellos actualmente están viviendo en un ranchito según me dijo de tablas y chapa .el hace mandados para poder ayudar al papá. El papá sabe hacer de todo y necesita trabajar. Le pregunté en qué dormía y dice que en unas frazadas en el suelo.

Necesitan de todo desde comida colchones ropa garrafa en fin de todo. Me dio una pena tremenda. Rodrigo tiene un celular y el papá otro los paso Rodrigo (094316359)este es el nenito y le pedí el de el papá que se llama Julio Matonte su cel es 096850101)ojalá juntos podamos ayudarlos!!
Sé que son de otro departamento la mamá esta en ese departamento. Rodrigo esta solo acá en Montevideo con su papá. Están en Malvin Norte su dirección es Hipólito Irigoyen 2392 bueno mi hija y mi sobrino le sacaron una fotos con la xo y la pasamos al pendrive él me dijo que va sacarle a la casa. Bueno ojalá podamos ayudar a esta personita tan linda y a su papá!

Hoy 3 de marzo de 2013 queremos agradecer a Leticia -por seguir de cerca todos los dias la historia y mantenernos informados- y a Gruta San Expedito Salto Uruguay por ponerse una mano en el corazón y enviar donaciones! Ya subiremos fotos cuando lleguen, aún estamos esperando que tan anheladas donaciones lleguen a destino! Gracias a todossssss